त्वचा हमारे शरीर का सबसे बड़ा अंग है और इसका स्वास्थ्य हमारी सामान्य भलाई पर गहरा प्रभाव डालता है। स्वस्थ और चमकदार त्वचा के लिए नियमित देखभाल आवश्यक है। यहाँ कुछ आसान और प्रभावी उपाय दिए गए हैं, जिन्हें अपनाकर आप अपनी त्वचा को चुस्त और दुरुस्त रख सकते हैं। 1. स्वस्थ आहार त्वचा की ...
नेटवर्क एंड अलायन्स फॉर नॉन-प्रॉफिट एक्टिविटीज एंड नॉलेज (नानक) एवं यथार्थ नर्सिंग कॉलेज सहयोग जैक्वार फाउंडेशन के तत्वाधान में यथार्थ चिकित्सा परामर्श शिविर के तहत आयोजित निःशुल्क मेडिकल कैम्प में विभिन्न विशेषज्ञों द्वारा मुफ्त चिकित्सा सेवाएँ प्रदान की जाएंगी। इस शिविर में आँख की जाँच, दांत की जाँच, स्त्री रोग विशेषज्ञ, हड्डी एवम् नस रोग ...
गर्मी और उमस के मौसम में तरल पदार्थों का महत्व बहुत अधिक बढ़ जाता है। इस मौसम में शरीर का तापमान बढ़ने और पसीने के माध्यम से अधिक पानी की कमी होने के कारण शरीर में निर्जलीकरण (डिहाइड्रेशन) का खतरा भी बढ़ जाता है। ऐसे में शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए तरल पदार्थों का ...
त्वचा हमारे शरीर का सबसे बड़ा अंग होता है और इसका अच्छा ख्याल रखना बहुत महत्वपूर्ण है। स्वस्थ और चमकदार त्वचा पाने के लिए ये टिप्स अनुसरण करें: इन सरल निर्देशों का पालन कर आप अपनी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रख सकते हैं। यदि आपके पास इस विषय में कोई अधिक जानकारी चाहिए ...
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With their feet dangling, and amusing themselves–until I stopped them–by throwing stones at the giant mass. After I had spoken to them about it, they began playing at “touch” in and out of the group of bystanders. Among these were a couple of cyclists, a jobbing gardener I employed sometimes, a girl carrying a baby, ...
Fun, as you might imagine, was not how I would describe this adventure. Awesome? Yes. Fun? No. N.O. No way. But would I do it again? If I could rewind to that moment when the alarm went off at 4:30 a.m. to throw on clothes, grab our packs and trek up that mountain, would I? ...